Kdo je dula

Slovo "Dula" pochází z řečtiny a původně označovalo ženskou otrokyni, která sloužila jiné ženě. V souvislosti se ženou - zkušenou matkou, která pomáhala čerstvým rodičkám s kojením a péčí o novorozence se tento termín objevil až ve 20.století. Teprve před pár desítkami let se slovo dula začalo oužívat pro ženu, která pomáhá před porodem, během něj a po něm.

Dula je žena, která prošla speciálním školením. Stará se o ženu během těhotenství, porodu a šestinedělí. Poskytuje emocionální i fyzickou podporu, předává ženě informace, které jí pomůžou při vlastním rozhodnutí, jak si přeje porod prožít. Během těhotenství se se ženou případně i jejím partnerem připravuje na nastávající porod, sestavují spolu porodní plán, kde jsou vyjádřeny představy a přání maminky ohledně zákroků, medikamentů či jak si přeje, aby bylo zacházeno s dítětem po narození. Připravují se na šestinedělí, kojení, dula může mamince poradit s manipulací s miminkem, výživou apod.

Nabídka služeb

• První "seznamovací" setkání zdarma
• Příprava na porod
• Příprava na šestinedělí
• Pomoc se sestavením porodního plánu
• Doprovod k porodu
• Fyzická a psychická podpora během porodu
• Návštěva v šestinedělí
• Pomoc s manipulací s miminkem
• Nošení dítěte v šátku

Proč si vzít dulu k porodu?

Jestli jako žena budete vnímat porod svého dítěte jako pozitivní nebo naopak negativní zkušenost, závisí do jisté míry na tom, zda se cítíte dostatečně opečovávána a podporovaná. Vzpomínky na porod s vámi zůstanou po celý zbytek života a dokonce i emoce s ním spojené budou přetrvávat ještě řadu let. Období zrození nového života je zcela výjimečná událost, která vás může velice obohatit a posílit do dalšího života. Každá zdravá maminka má právo děťátko porodit podle svých představ a přání. Jako dula respektuji a podporuji všechny vaše požadavky a rozhodnutí, se kterými se na mě obrátíte, vaše postavení, náboženské vyznání apod. a snažím se vytvořit pro každou z vás co nejpříjemnější a nejvhodnější prostředí pro narození právě vašeho miminka.

Významem a vlivem duly na průběh porodu se zabývala řada studií, ze kterých jasně vyplynulo její pozitivní působení. Přítomnost duly zkracuje délku porodu, výrazně snižuje potřebu medikamentů, také významně snižuje počet operativních porodů jako je porod kleštěmi či císařský řez. Ženy hodnotí porod pozitivněji, vnímají ho méně bolestivě, mají pozitivnější vztah ke svým dětem, méně často trpí poporodními depresemi.

Kdy dulu kontaktovat?

Dulu mužete kontaktovat kdykoliv během těhotenství, nejvhodnější je asi 3 měsíce před porodem. Obvyklé jsou 2-3 konzultace před porodem, doprovod během porodu a poporodní návštěva. Je ale možné domluvit se individuálně podle vašich potřeb. Jedna předporodní konzultace je zaměřena na porod a porodní plán, druhá na šestinedělí.

Péče před porodem

Poskytuji vám jako nastávající matce a případně vašemu partnerovi emocionální podporu během těhotenství, předávám informace, které vám pomohou rozhodnout se, jak si přejete porod prožít. Pomůžu vám zorientovat se v porodnických praktikách, zákrocích apod. Informuji vás o vašich právech. Pomáhám při sestavování porodního plánu, připravuji vás na období šestinedělí - co od něj čekat a jak jej prožít co nejpohodověji.

Péče během porodu

Během samotného porodu jsem vám neustále nablízku, povzbuzuji vás, chválím, pomáhám s úlevovými polohami, sprchováním. Starám se o to, aby vám nebyla zima, horko, abyste neměla žízeň, předávám vám informace o probíhajících událostech. Spolupracuji s porodní asistentkou či lékařem a můžu fungovat jako jakýsi prostředník v komunikaci mezi vámi. Nejsem zdravotník, nezasahuji do lékařských kompetencí. Snažím se udržet vás co možná nejvíce v klidu, protože stres je největší nepřítel dobře postupujícího porodu. Po narození miminka však už ale stojím v pozadí a nechávám vás seznámit se s vaši novou rodinou. Když je potřeba, můžu pomoci s prvním přiložením dítěte.

Péče v šestinedělí

V krátké době po porodu (buď ještě v porodnici nebo lépe až po návratu domů) vás navštívím. Zrekapitulujeme společně vaše zážitky z porodu, neboť každý z vás na něj má trochu jiný pohled, jiné vzpomínky. Všichni si tedy o porodu vytváříme jasnější a ucelenější obraz, což je obzvlášť pro vás jako novopečenou matku velice důležité. Pokud máte nějaké potíže nebo pochybnosti, zda správně kojíte, zkontroluji správnou techniku kojení a jako laktační poradce pomůžu případné potíže vyřešit. Můžu vám ukázat, jak správně manipulovat s miminkem při koupání, jak pečovat o pupík a pokožku dítěte, naučit vás, jak správně miminko nosit či jak jej uvázat do šátku. Pokud si nejste jistá, jestli vaše strava odpovídá požadavkům pro kojící matky, můžete se mnou konzultovat i svůj jídelníček.

Role otce a role duly u porodu

Zcela bezpochyby je vám partner velkou oporou, ale i on porod prožívá jako obrovskou emocionální zátěž, a je proto téměř nemožné, aby vám s chladnou hlavou poskytoval právě takovou péči, kterou v dané chvíli potřebujete. Nedoprovázím jen samotné ženy, naopak většinou jsem přítomna u porodů, kde je i otec. Svou profesionalitou a klidem můžu pomoci i tatínkovi. Svým způsobem mu jdu příkladem, můžu mu i poradit, jak vám co nejúčinněji pomoci. Muž se pak necítí za porod tolik odpovědný, často pociťuje úlevu, že tam nemusí být s vámi sám. Některé výzkumy jasně prokázaly, že muži se pak svých žen během porodu více dotýkají, jsou s ní delší dobu a místnost téměř neopouštějí. Novopečení tatínkové vnímají a hodnotí moji pomoc velmi pozitivně, přestože často mají nejprve pocit, že jim jejich "úkol" při porodu seberu a oni už tam pak nebudou mít své místo. Opak je ale pravdou, snažím se během porodu o to, aby se muž zapojil co nejvíce a jeho pomoc byla co nejúčinnější.